Poulet en croûte de parmesan est une recette que je prépare lorsque j’ai besoin de réconfort et de simplicité. Dès que le parmesan commence à dorer au four, la cuisine se remplit d’un parfum irrésistible qui donne envie de se retrouver autour de la table.
Ce plat transforme un simple blanc de poulet en une assiette généreuse et élégante, parfaite pour les repas du quotidien comme pour les moments partagés. Le poulet en croûte de parmesan fait partie de ces recettes fiables que l’on garde précieusement. Elle ne demande que peu d’ingrédients, mais offre toujours un résultat savoureux, croustillant à l’extérieur et fondant à l’intérieur. C’est exactement ce que j’aime transmettre sur BelleRecettes une cuisine accessible, sincère et pleine de chaleur.
Print
Poulet en croûte de parmesan : une recette crémeuse et irrésistible
- Total Time: 40 minutes
- Yield: 4 servings 1x
Description
Un poulet en croûte de parmesan fondant à cœur et croustillant à l’extérieur, nappé d’une sauce crémeuse simple et réconfortante.
Ingredients
4 blancs de poulet
80 g de parmesan râpé
60 g de chapelure
2 œufs
2 cuillères à soupe de farine
2 cuillères à soupe d’huile d’olive
20 cl de crème fraîche
Sel
Poivre
Instructions
1. Préchauffez le four à 180 degrés
2. Préparez trois assiettes avec la farine les œufs battus et le parmesan mélangé à la chapelure
3. Salez et poivrez les blancs de poulet
4. Passez le poulet dans la farine puis l’œuf puis le mélange au parmesan
5. Faites dorer le poulet deux minutes de chaque côté dans l’huile chaude
6. Déposez le poulet dans un plat allant au four
7. Versez la crème autour sans couvrir la croûte
8. Enfournez pendant vingt minutes jusqu’à cuisson complète
Notes
Utilisez un parmesan fraîchement râpé pour plus de saveur
Ne couvrez jamais le poulet pendant la cuisson
Servez immédiatement pour conserver le croustillant
- Prep Time: 15 minutes
- Cook Time: 25 minutes
- Category: Plat principal
- Method: Cuisson au four
- Cuisine: Française
Nutrition
- Serving Size: 1 blanc de poulet
- Calories: 420
- Sugar: 2g
- Sodium: 620mg
- Fat: 24g
- Saturated Fat: 11g
- Unsaturated Fat: 10g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 12g
- Fiber: 1g
- Protein: 38g
- Cholesterol: 145mg
Table of Contents
Pourquoi cette recette de poulet en croûte de parmesan est toujours un succès
Cette recette de poulet en croûte de parmesan plaît parce qu’elle combine simplicité et gourmandise. La croûte au parmesan apporte une belle texture dorée tandis que la viande reste moelleuse et juteuse. C’est un plat qui rassure et qui fait plaisir dès la première bouchée. J’apprécie particulièrement cette recette lorsque je veux cuisiner sans stress. Elle ne nécessite aucune technique compliquée et le résultat est toujours à la hauteur. Le poulet en croûte de parmesan est aussi très apprécié des enfants comme des adultes, ce qui en fait un choix idéal pour les repas en famille.
Ingrédients nécessaires pour la recette de poulet en croûte de parmesan
4 blancs de poulet d’environ 150 g chacun
80 g de parmesan râpé finement
60 g de chapelure
2 œufs
2 cuillères à soupe de farine
2 cuillères à soupe d’huile d’olive
20 cl de crème fraîche
Sel selon le goût
Poivre doux
Une pincée d’ail en poudre facultatif
Comment préparer facilement le poulet en croûte de parmesan
Commencez par préchauffer le four à 180 degrés. Préparez trois assiettes une avec la farine une avec les œufs battus et une avec le mélange de parmesan et de chapelure. Salez et poivrez les blancs de poulet. Passez chaque morceau dans la farine puis dans l’œuf battu et enfin dans le mélange parmesan chapelure en appuyant légèrement pour bien faire adhérer la croûte.
Faites chauffer l’huile d’olive dans une poêle et faites dorer le poulet deux minutes de chaque côté jusqu’à obtenir une belle couleur dorée. Déposez ensuite les blancs de poulet dans un plat allant au four. Versez la crème fraîche autour du poulet sans couvrir la croûte. Enfournez pendant vingt minutes jusqu’à ce que le poulet soit bien cuit et la croûte parfaitement croustillante.
Comment servir le poulet en croûte de parmesan
Le poulet en croûte de parmesan se sert idéalement bien chaud. J’aime l’accompagner d’une purée maison bien lisse ou de légumes rôtis au four. Une simple salade verte apporte aussi une belle fraîcheur en contraste avec le côté crémeux du plat. Pour une présentation plus élégante, vous pouvez napper légèrement le fond de l’assiette avec la sauce crémeuse avant d’y déposer le poulet. Un peu de parmesan râpé au moment de servir renforce encore les saveurs.
Comment conserver le poulet en croûte de parmesan
Ce poulet en croûte de parmesan se conserve très bien au réfrigérateur pendant deux jours dans un récipient hermétique. Pour le réchauffer, privilégiez le four à basse température afin de préserver le croustillant de la croûte. Il est déconseillé de congeler ce plat car la crème et la croûte risquent de perdre leur texture après décongélation.
Conseils pour réussir parfaitement le poulet en croûte de parmesan
Utilisez un parmesan de bonne qualité fraîchement râpé pour un goût plus intense. Ne recouvrez jamais la croûte de sauce pour garder le croustillant. Faites dorer le poulet à la poêle avant le passage au four pour une meilleure texture. Adaptez la quantité de crème selon vos préférences plus légère ou plus généreuse.
Notes utiles pour la recette de poulet en croûte de parmesan
Si vos blancs de poulet sont épais, n’hésitez pas à les aplatir légèrement pour une cuisson uniforme. Vous pouvez également ajouter une touche d’herbes comme le thym ou le persil pour parfumer la croûte sans masquer le goût du parmesan.
Variantes autour du poulet en croûte de parmesan
Vous pouvez remplacer la chapelure par de la poudre d’amandes pour une version plus originale. Une version citronnée avec un peu de zeste dans la croûte apporte aussi une belle fraîcheur. Pour une alternative plus légère, la crème peut être remplacée par une crème végétale douce.
Questions fréquentes sur le poulet en croûte de parmesan
Peut on préparer le poulet en croûte de parmesan à l’avance
Oui il est possible de paner le poulet quelques heures avant la cuisson et de le conserver au frais
Quel fromage peut remplacer le parmesan
Le pecorino ou le grana padano fonctionnent très bien
Comment éviter que la croûte ne ramollisse
Il est important de ne pas couvrir le poulet pendant la cuisson et d’utiliser un four bien chaud
Conclusion
Le poulet en croûte de parmesan est une recette simple et généreuse qui trouve facilement sa place dans la cuisine du quotidien. Elle apporte du réconfort sans complexité et s’adapte à toutes les tables. N’hésitez pas à tester cette recette et à partager votre expérience en commentaire j’aime toujours lire vos impressions et vos souvenirs autour de ce plat.


