Pain indien sans levure à la poêle chapati est un pain traditionnel simple et irrésistible, parfait pour accompagner vos plats ou être dégusté tel quel. Originaire d’Inde, ce pain plat se prépare sans levure, juste avec des ingrédients basiques que l’on a souvent dans sa cuisine. Sa texture moelleuse et sa cuisson rapide à la poêle en font une recette idéale pour les repas du quotidien comme pour les occasions spéciales. C’est un incontournable de la cuisine maison qui révèle tout son charme lorsqu’il est savouré chaud sorti de la poêle.
Table of Contents
Pourquoi vous allez adorer ce Pain indien sans levure à la poêle chapati
Le Pain indien sans levure à la poêle chapati est parfait pour ceux qui cherchent un pain maison sans levure, rapide et savoureux. Il accompagne merveilleusement bien les currys, les tajines ou même une simple soupe. Ce pain apporte une note rustique et authentique à vos repas. Sa simplicité de préparation en fait une recette accessible à tous, même aux débutants. Si vous aimez découvrir des recettes du monde faciles à faire à la maison, vous apprécierez aussi des plats comme la Blanquette de Crevettes Crémeuse ou une Bûche au caramel beurre salé fruits pour finir le repas en beauté.
Ingrédients nécessaires pour ce Pain indien sans levure à la poêle chapati
250 g de farine de blé (type T45 ou T55)
1 pincée de sel
1 cuillère à soupe d’huile d’olive ou d’huile neutre
150 ml d’eau tiède (ajuster selon la texture)
Optionnel : une pincée de curcuma ou d’épices pour parfumer
Comment préparer ce Pain indien sans levure à la poêle chapati
Dans un grand bol, mélangez la farine et le sel. Ajoutez l’huile puis l’eau tiède progressivement en mélangeant à la main jusqu’à obtenir une pâte souple et non collante. Pétrissez la pâte pendant environ 5 minutes. Couvrez et laissez reposer 10 minutes pour détendre le gluten. Divisez la pâte en boules de taille égale. Sur un plan légèrement fariné, étalez chaque boule en cercle fin de 2 à 3 mm d’épaisseur. Chauffez une poêle antiadhésive sans matière grasse à feu moyen. Déposez un chapati dans la poêle chaude. Cuisez environ 1 à 2 minutes de chaque côté jusqu’à ce qu’il gonfle légèrement et présente de petites taches dorées. Répétez avec le reste de pâte.
Comment servir ce Pain indien sans levure à la poêle chapati
Servez les chapatis chauds accompagnés de curry, ragouts, houmous ou tout simplement avec un peu de beurre fondu. Ils sont également délicieux garnis de légumes grillés ou de fromage frais pour un encas savoureux. Ce pain accompagne à merveille des plats parfumés et épicés.
Comment conserver ce Pain indien sans levure à la poêle chapati
Les chapatis se conservent 2 jours au réfrigérateur dans une boîte hermétique. Pour les réchauffer, passez-les rapidement à la poêle ou au micro-ondes pour leur redonner de la souplesse. Vous pouvez aussi congeler les chapatis bien emballés pour les consommer plus tard sans perdre leur texture.
Conseils pour réussir ce Pain indien sans levure à la poêle chapati
Assurez-vous que la pâte soit bien souple et non collante. Si elle est trop sèche, ajoutez un filet d’eau ; si elle est trop humide, saupoudrez un peu de farine. La cuisson doit se faire à feu moyen pour que le pain gonfle sans brûler. Vous pouvez parfumer la pâte avec des herbes ou des épices selon vos goûts.
Notes utiles pour ce Pain indien sans levure à la poêle chapati
Utiliser une farine de bonne qualité influence directement la texture finale. Vous pouvez remplacer jusqu’à 50 % de la farine de blé par une farine semi-complète pour une version plus rustique.
Variations de ce Pain indien sans levure à la poêle chapati
Pour une version plus riche, ajoutez un peu de yaourt nature dans la pâte. Vous pouvez aussi incorporer des épices comme du cumin, du paprika ou de la coriandre moulue pour apporter une saveur unique.
FAQ sur ce Pain indien sans levure à la poêle chapati
Puis-je utiliser une autre farine ? Oui, une farine complète ou un mélange toutes farines fonctionne très bien.
Comment rendre les chapatis plus moelleux ? Laisser reposer la pâte et les cuire à feu moyen.
Peut-on faire cette recette sans huile ? Oui mais l’huile apporte plus de souplesse.
Conclusion
Le Pain indien sans levure à la poêle chapati est un pain plat facile, rapide et délicieux que l’on peut intégrer à de nombreux repas du quotidien. Sa simplicité en fait une recette idéale pour accompagner des plats riches en saveurs, tout comme un plat convivial comme le Couscous marocain aux 7 légumes pour un repas complet et chaleureux, ou encore pour conclure en beauté avec une touche sucrée comme la Bûche au caramel beurre salé fruits ou une Blanquette de Crevettes Crémeuse. Que ce soit pour partager en famille ou entre amis, ce pain maison deviendra vite un incontournable de votre table.
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Pain indien sans levure à la poêle chapati facile et rapide
- Total Time: 25 minutes
- Yield: 6 chapatis 1x
Description
Pain indien sans levure à la poêle chapati, moelleux et rapide à réaliser, idéal pour accompagner vos plats.
Ingredients
250 g de farine de blé
1 pincée de sel
1 cuillère à soupe d’huile d’olive
150 ml d’eau tiède
Optionnel : une pincée de curcuma ou d’épices
Instructions
1. Mélangez la farine et le sel. Ajoutez l’huile et l’eau progressivement.
2. Pétrissez 5 minutes puis laissez reposer 10 minutes.
3. Divisez en boules et étalez finement.
4. Chauffez la poêle et cuisez chaque chapati 1-2 minutes par face.
5. Servez chaud avec vos plats préférés.
Notes
Vous pouvez parfumer la pâte avec des épices.
Préparer la pâte à l’avance facilite la cuisson.
- Prep Time: 15 minutes
- Cook Time: 10 minutes
- Category: Pain
- Method: Poêle
- Cuisine: Indienne
Nutrition
- Serving Size: 1 chapati
- Calories: 120
- Sugar: 0.5g
- Sodium: 100mg
- Fat: 3g
- Saturated Fat: 0.5g
- Unsaturated Fat: 2g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 22g
- Fiber: 1g
- Protein: 4g
- Cholesterol: 0mg


